stevia

Avskyr egentligen sådana dagar när man inte gör någonting alls. Man blir så trött och seg i både hjärnan och kroppen, plus att jag blir bara stressad och känner att jag borde göra någonting viktigare. Men jag försöker ta någon sådan dag ibland när jag har tid, jag tror att det kan vara väldigt bra att bara vila liksom! Fast jag kan ju inte låta bli att gå ut på lite promenader o.s.v haha men det är väl egentligen bara bra.

Har hört så mycket förresten om det "naturliga sötningsmedlet" Stevia (funlight reklamen t.ex?) det senaste året så läste lite om det. Men blev faktiskt ganska tveksam. För det första så är det inte själva växten Stevia som är godkänd att använda som tillsats i livsmedel i Europa, utan bara Steviolglykosider som är de söta ämnen som utvinns ur växten. Det trots att det står enbart "Stevia" i innehållsförteckningarna. Sen så finns det en begränsad "mängd" som man inte bör överskrida. Växten är helt enkelt inte "säkerhetsbeprövad" och kan medföra vissa risker så som nedsatt fertilitet hos män. Så frågan är om det egentligen är så mycket bättre än vanligt socker? Det mest kända "positiva" är att den är "utan kalorier". Vissa säger också att den inte ska påverka blodsockerkurvan som vitt socker.. Är ju i så fall ett väldigt bra utbyte mot socker, hm. Lite tankar bara!